♥ Banánovo-melounkový koktejl

Jako odměnu po cvičení (vím, že by se odměny dávat neměli, ale já si je dávám a ráda) jsem si udělala super koktejl bez mléka.

1. Co budeme potřebovat na tuhle sladkou dobrotu? 1/2 zralého banánu, 1/4 melounu bez pecek (ne -vodní meloun - já si kupuji takový malý je buď žlutý nebo oranžový - teď byl zrovna oranžový nikdy nevím jaký bude), 2 lžíce sušené syrovátky a jednu lžíci sušeného sojového mléka, 300 ml vody.

2. Postup? Banán a meloun nakrájím na kousky a hodím do mixéru. Přidám syrovátku a zajíce. Přiliji vodu a cca 1 minutu mixuji. Hotovo. Koktejl je sladký až až ničím nedoslazuji. Čím zralejší banán tím sladší chuť, ale syrovátka taky udělá svoje.

Na zdraví ♥