 |
| E 500 E 331 |
Ještě
bych vám dnes chtěla představit směs na ovesnou kaši. Jedná se
o jemné vločky s klíčky. Kaše je velmi chutná a jemná i bez
mléka což je jedině plus. Směs se dá koupit ve zdravé výživě
za cca 25,- Kč. Jak si připravuji kaši??
Suroviny
pro dvě osůbky:
1
hrnek směsy
3-4
hrnky vody
5
tablet Stevie (koupila stolní sladidlo na bázi steviových
glykosidů a přestala ho úplně používat, ale do kaše se výborně
chodí místo medu nebo sirupu – jedna tableta by měla sladit jako
½ kostky cukru)
2
PL strouhaného kokosu
Postup:
Do
hrnce dám směs spolu s vodou, Stevií a kokosem a vše vařím do
zhoustnutí. Cca 1 minutu po varu kaše. Nevím jakou máte rádi
hustotu pokud chcete mít kaši hustou určitě to chce poměr 1:3
(směs:voda) pokud máte raději kašičku řídkou tak 1:4. Kaši si udělejte podle chuťových pohárků je opravdu moc dobrá. Dobrá kombinace je také se skořicí a jablkem. Jablko nastrouhám na hrubém struhadle a zamíchám do kaše. Je dobrá jak studená tak teplá).
Všem
přeji dobrou chuť.
 |
| Kaše pro přítele s Grankem |
 |
| Kaše pro mě s jahůdkami a nektarinkou posypané plátky mandlí |
Ovesné vločky s klíčky jsem zatím neměla, kupuji jen ty obyčejné :)
OdpovědětVymazattak to je musíš vyzkoušet)... kaše je z nich božská)
VymazatMůžu se zeptat, proč máš ty bez Granka? Já ho používám občas, ale zajímalo by mně to..
OdpovědětVymazatna mě to má moc cukru (to je celé :D někdy si ho dám, ale jen málo kdy a za odměnu)... snažím se hubnout, takže sladím co nejméně, ale přítel je hubeňour a Granko vyžaduje :D
VymazatDneska se mi podařilo sehnat i ovesné vločky s klíčky a tak co nejdříve vyzkouším:-)
OdpovědětVymazatJJ, to znám taky, doma mám učiněnou kyselinu, která mi pořád dělá chutě...
:DD
Vymazat