Budu si teda muset ještě hodně máknout :D |
Ahoj všem
Musím
říct, že je toho na mě v práci nějak hodně a nemám ani chuť
psát((. Pořád něco studuji a hrabu se v paragrafech... za chvilku to
bude moje smrt(. Alespoň, že na to cvičení mám chuť pořád
:D... pozvolna mě ta chuť opouští, když si představím, že ty
moje kilča zase tak rychle nemizí, no tak jsem si koupila pomocníky)
a to v podobě L-Cartinitu 100.000 mg a spalovače Thermo Lean od
Amix. Taky jsem si pořídila nové dvě kamarádky a to v podobě
10ti kilovích činek. Budu mít zábavu minimálně na rok). Zatím
jsem jsem na 3 kilech a mám co dělat). L-Carnitin a ThermoLean jsem
koupila na www.f-sport.cz, kde
jsem objevila balíček za 679,- Kč tak jsem rovnou lupla do košíku
dva balíčky). Přece jen, při mé figuře 170/82 mi to opravdu
neuškodí). Činky jsem si objednala přes aukro. Pořád cvičit 30
DS s Jill 2. lekci... nějak se k tom vracím a vracím (střídavě
s během a plaváním, atd.) + dnes jsem cvičila s Hankou Kynychovou ještě bříško. Břišní pekáč s Háňou má 9
min a mě to prozatím na bříško (mojí panda pneumatiku) bohatě
stačí.
L-Carnitin - ThermoLean - Vitaminy - tyčinka zdarma |
Moje čičinky ♥ |
K činkám jsem dostala rukavičky zdarma |
Uvidím jak mi zbavování se tuku se spalovačem půjde :D. Moje rozměry jsou prostorově dosti výrazné). No uvidíme za měsíc jak to bude vypadat), každopádně někde začít musím).
Hrudník 90 cm
Pas 90 cm
Boky 109 cm
Stehna 66 cm (někdo má pas 66 cm, já mam stehno 66 cm :D)
Lýtka 44 cm
Paže 33 cm
Váha 83 kg
Vařená brokolice na páře, filé - alijašská treska (prý bez vody), sojanéza - tofu natural, olivový olej, citronová šťáva, sůl, chilli (vše rozmixované) |
Salátek - špenát, mangold salát, sušená rajčata, olivový olej, citronová šťáva |
Vajíčka, zelenina, kousek chleba |
Špaldové těstoviny s brokolicí a čerstvou bazalkou |
Capresa ♥ moje milované jídlo, barva Italské vlajky - zelená (bazalka - pesto), bílá (mozzarella), červená (rajčata) |
Žádné komentáře:
Okomentovat
♥ děkuji všem, za každý komentář ♥